Все статьи блога Telemedex

Когда речь заходит о симптомах варикоза, то в качестве способа снять боль и отек может вспомниться массаж. Он расслабляет, улучшает ток крови и помогает убрать болевой синдром. Но не каждый массаж можно делать при варикозе. А при некоторых стадиях варикоза делать массаж категорически запрещено, и массажист может отказать в процедуре. Почему так и как быть, если нужен, например, антицеллюлитный массаж? — Отвечаем в статье.

Современные возможности позволяют врачам проводить консультации дистанционно. Пациент и врач могут находиться где угодно, но важно, чтобы в этом месте было тихо, интернет не прерывался, а устройство работало без проблем. Об этом и другой подготовке в этой статье.

Подготовка женщины к беременности — важный этап, и не только с физиологической точки зрения. Помимо медицинского обследования, выявления рисков, восполнения дефицитов, это также работа над психологическим состоянием, коррекцией образа жизни и мышления. Все это важно для здоровья будущего ребенка, поэтому подготовка к ожидаемой беременности должна быть осознанным и продуманным процессом. С чего начать женщине? Необходимую информацию и поддержку может предоставить гинеколог онлайн.

В Telemedex пациент сам может выбрать время онлайн-консультации. Подробно рассказываем, как это сделать и подтвердить запись.

Эволюция поделила «природный месяц» женщин на две части. В первой, когда преобладает гормон эстроген, биологическая задача организма — расцвести и привлечь партнера. Вторая, которая начинается с овуляции, готовит тело к зачатию и беременности.

Они покидают голову. Остаются на расческе, в сливе ванной, один за одним вы снимаете их с одежды… Мало кто может остаться равнодушным, сталкиваясь с тем, что прическа стремительно редеет. Но в чем причина, почему выпадают волосы на голове? Это может случиться из-за стресса, неправильного питания, гормонального дисбаланса. Или серьезного заболевания, которое требует внимания специалиста. Рассказываем о возможных причинах, способах лечения и том, какой врач может помочь.

Задача иммунитета — защищать нас от болезней. Однако помешать могут не только вирусы и бактерии, но и наши собственные стереотипы. В современных потоках информации очень просто спутать научные факты и распространенные заблуждения. Знание — сила, в том числе и для иммунитета. Разбираем, что ему помогает, а что, напротив, губит, и как укрепить иммунитет взрослому.

Второе мнение — это повторное описание МРТ- или КТ-исследования рентгенологом. Бывает так, что пациент прошел необходимую диагностику, но сомневается в результатах или хочет узнать больше. Второе мнение дает возможность услышать мнение других врачей, которые хорошо разбираются в этой теме.

Полезные привычки — это один из способов помочь себе и своему организму. Привычка правильно и вовремя питаться поможет внутренним системам взаимодействовать. Привычка вставать и ложиться в одно и то же время — строить план на день, потом на неделю, а потом на месяц и год. Привычка заниматься физкультурой — предупредить развитие некоторых заболеваний и уменьшить симптомы депрессии и тревоги.

Согласно опросам 2023 года, треть россиян тратит на витамины и БАДы 3–5 тысяч рублей ежемесячно, а четверть респондентов — более пяти тысяч. Лишь четвертая часть принимает добавки и витамины после консультаций и обследований. В этой статье мы рассмотрим потенциальный вред избыточного бесконтрольного приема витаминов.

Поваренная соль, она же хлорид натрия, применяется людьми тысячи лет. Из-за нее были бунты и войны, потому что без нее не вкусно. Медики утверждают, что совсем без соли еще и вредно.

Доля телеконсультаций в мировом масштабе пока невелика — до 2%, однако прогнозы показывают прирост на 20–30% в ближайшие пять лет. Аналитики прогнозируют не только количественный прирост, но и качественное развитие, в том числе за счет эволюции средств связи.

Вред алкоголя — общее место для пропаганды здорового образа жизни. Однако первое осознание этого вреда пришло не так давно — в конце XVIII века. По сравнению с многовековым «алкогольным стажем» человечества это ничтожно мало. Сосуды со следами этилового спирта археологи находили в египетских пирамидах, а «в дорогу» фараонам добавляли наиболее ценное, в том числе выпивку.

Философский и психологический термин «апатия» оброс множеством бытовых значений. У многих есть своя трактовка. Обычно под апатией понимают недостаток интереса, энтузиазма, вовлеченности. Ее порой ставят в один ряд с ленью и депрессией. Лень чаще всего не распространяется на любимые дела: там есть и мотивация, и удовольствие от процесса и результата.

В оценке человеческого здоровья артериальное кровяное давление – один из ключевых показателей. При этом его перепады считаются в медицине нормальным физиологическим явлением, которое легко спровоцировать элементарной сменой обстановки или непривычной физической нагрузкой. Другое дело, когда показатель резко выходит за допустимые пределы.

Без измерения пульса невозможно в полной мере оценить работу сердечно-сосудистой системы и в целом состояние человеческого организма. Но что дает этот показатель, и какой пульс считается нормальным?

Регулярные замеры тревожности населения в России показывают частые перепады. Долговременная статистика рисует графики с растущим числом выписанных и выкупленных в аптеках антидепрессантов. Увеличивается число обращений к психологам и психотерапевтам: за десять лет в два раза. Запрос тот же — кто виноват и что делать при тревоге?

Если с головной болью ничего не делать, то она может сорвать планы на вечер, испортить настроение или отдых, а иногда свалить с ног на целый день. С болью так или иначе хочется расстаться, поэтому часто выбор падает на обезболивающие средства, которые не всегда помогают, а еще ими лучше не злоупотреблять. Давайте посмотрим на способы снизить симптомы или даже снять головную боль без таблеток.

Возрастные изменения и условия жизни часто приводят к тому, что мы начинаем испытывать нехватку определенных витаминов. У женщин это усугубляется еще и периодами гормональной перестройки, наиболее заметными во время беременности и менопаузы. Как в этих ситуациях поддерживать красоту и здоровье? Рассказываем, какие хорошие витамины для женщин на такой случай существуют и как найти максимально подходящий витаминный комплекс.

Дистанционное консультирование у врача или телемедицина – отличный способ сэкономить время. Тем более, когда очное посещение поликлиники невозможно или пока под вопросом. Но как при первичном обращении понять, что вы получили качественную медицинскую услугу?

Статьи о врачах

Фрукты и овощи, рыба, оливковое масло, цельнозерновые культуры, бобовые — основа средиземноморской диеты. Но это не просто тип питания: для тех, кто соблюдает такую диету, она становится образом жизни, который ведет к долголетию и здоровью. В этом материале разберем, кому будет особенно полезна средиземноморская диета, какие продукты в нее входят и с чего стоит начать.

Сервис онлайн-консультаций, позволяющий установить дистанционный контакт с врачом, включает в себя сайт www.telemedex.ru и мобильное приложение TELEMEDEX

Оксана Волкова, директор нового Департамента инноваций и цифрового развития ГК «Эксперт», приняла на себя координацию проекта «Телемедицина», который переживает этап перезапуска. Telemedex, телемедицинская платформа от ГК «Эксперт», расширяет представления о том, чем могут быть полезны дистанционные консультации. Чтобы убедиться в этом, Оксана воспользовалась сервисом сама — и поделилась результатами эксперимента.